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为什么要钙镁同补？
钙镁同补的最佳比例是多少呢？
1、钙和镁可以促进骨形成和骨再生，是对于骨骼健康至关重要的矿物质，两者具有协同增效的功能，二者同补强健骨骼的效果更好。
2、镁可以维持身体对钙吸收的平衡，使钙平衡地分配到骨骼以及软组织中去，镁可以促进钙的吸收，特别是当钙镁比例达到２：１时，钙和镁的吸收率最高，利用率最好。
3、钙和镁都具有维持神经和肌肉正常兴奋性的作用，并且两者协同增效，可以起到天然的镇静效果。
4、镁是草酸钙和磷酸钙的结晶抑制因子，在补钙的同时补充镁，可以预防草酸钙、磷酸钙型肾结石的形成。
钙镁片适宜人群
点金石：钙镁同补，２：１钙镁黄金比例，协同增效，吸收快，更有利于人体的吸收。
适宜人群ＳＵＩＴＡＢＬＥ
１、缺钙人群
您坚持服用，能缓解抽筋、腰酸背疼和骨密度低等问题，因为钙镁同补效更高，镁是组成骨骼的重要成分，镁又能促进钙的吸收，２：１的钙镁黄金比例，吸收更容易。
２、睡眠不好的人群
您坚持服用，能缓解神经衰弱、失眠或者夜梦繁多等睡眠问题，因为钙和镁两种离子都是天然的神经镇定剂。
３、痛经人群
您坚持服用，能缓解痛经等经期不适问题，因为钙和镁结合能有效的舒缓子宫肌肉的痉挛，有效改善痛经等经期不适。
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